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由jily 在 May 31, 19100 at 08:36:10加入:
超脱静坐有利心脏
(文章来源: 生活时报 )
据外电报道,一项新研究结果认为超脱静坐也许能减少冠状动脉硬化、心脏病发作及中风的危险。
研究人员说,每天静思两次,每次20分钟,是预防和治疗心血管疾病的有效方法,并可用作传统心脏病治疗的辅助手段。
研究报告的作者之一、玛赫里希处置大学自然医学和预防中心主任罗伯特·施奈德在接受电话采访时说:“超脱静坐似乎能够恢复身体的自我修复机制和自我平衡机制,对神经激素和部分神经系统起作用,从而有助于缓解心脏病病情。”超脱静坐的印度教的一种静修形式。施奈德说:“这种技术不需要努力、不需要集中、也不需要排除杂念。它是一种自然、轻松的过程,使你过到一种安静的机敏状态。”摘自《参考消息》